簡単！イカ塩辛を使ったレシピ・料理・メニュー♩ランキング

ご飯やお酒のお供に。そして調味料に。海の旨味が詰まったイカ塩辛はまさに万能。

塩辛マニアの「塩辛KING」が、和風はもちろんのこと、最先端のオシャレな洋風アレンジレシピも紹介。

塩辛のイメージが変わり、もっと塩辛を好きになるはず。

1位. 塩辛パスタ（だれウマ流トマトソースパスタ）

超絶に美味しい！簡単なのに本格的な味！

• 材料（2人前）
• オリーブオイル　大さじ4
• ニンニク　2片
• トマト　2個
• イカの塩辛　大さじ4
• 砂糖　ふたつまみ
• パスタ　200g
• 水　200cc
• 牛乳　500cc
• ブラックペッパー　適量

詳しくは→塩辛パスタ（だれウマ流トマトソースパスタ）

2位. 塩辛スンドゥブ（バズレシピリュウジさん直伝）

旨味がスゴい！癖になる濃厚スープ！

• 材料（1～2人分）
• 豚肉（今回はこま切れ肉）　80g
• キムチ　120g
• 絹豆腐　150g
• 水　300cc
• イカ塩辛　大さじ1
• 卵　1個
• 万能ネギ　少々
• ★ゴマ油　大さじ1
• ★みそ　大さじ1と1/2
• ★砂糖　小さじ2
• ★一味唐辛子　小さじ1/3
• ★白だし　大さじ1/2
• ★おろしニンニク　1/2かけ分

詳しくは→塩辛スンドゥブ（バズレシピリュウジさん直伝）

3位. 塩辛アヒージョ

塩辛の濃厚な旨味が凝縮。美味しさがグッと増します！

• 材料
• イカ塩辛
• キノコ類（マッシュルーム、エリンギ、しいたけ、など）
• オリーブオイル
• ニンニク鷹の爪（あれば）
• エビ（あれば）

詳しくは→キノコたっぷりイカ塩辛のアヒージョ

4位. 塩辛シーフードカレー

入れるだけで、一気にシーフードカレー感が！エビなどたっぷりの海鮮と合わせて、更に美味しく。

• 材料
• ご家庭のカレー
• 海老などのシーフード
• いか塩辛

詳しくは→いか塩辛入りシーフードカレー

5位. 塩辛パエリア

【桃屋の塩辛限定】視聴者から選ばれた大賞メニュー。

• 【材料：4人分】
• 米　2合
• 水　300ml
• 鶏もも肉　1枚 (300g)
• にんにく（みじん切り）小さじ2
• 桃屋　いかの塩辛 40g
• トマト　１個 (150g)
• バター　10g
• レモン（くし形）6切れ
• さやいんげん（ゆでる）4本
• ハーブ（イタリアンパセリ等） 適量

詳しくは→【桃屋のいか塩辛レシピ】ラジオで話題の炊飯器パエリア

6位. 塩辛クリームチーズ

飛鳥フーズ直伝！塩辛の真骨頂。ワインやおもてなしにもピッタリ。

• 材料
• 塩辛
• クリームチーズ
• レモンスライス
• 砂糖
• クラッカー

詳しくは→塩辛クリームチーズレモンマーマレード風味

7位. 塩辛バターごはん

濃厚熟成塩辛の波座物産（なぐらぶっさん）おすすめの食べ方！シンプルだけど、これが美味い！

• 材料
• いか塩辛
• バター
• ブラックペッパー
• ねぎ（薬味）

詳しくは→いか塩辛バターごはん

8位. 塩辛納豆

ニオいで敬遠されがちな2つの発酵フードがタッグを組んだ。これはハマる！

• 材料
• イカ塩辛
• 納豆
• ネギ

詳しくは→いか塩辛納豆和え

9位. じゃがいもの塩辛バター炒め

カンタン！家族リピート中。バズレシピ、リュウジさんのレシピ。

• 材料
• じゃがいも
• 塩辛
• バター
• 醤油
• ワケギ

詳しくは→バズレシピリュウジさんの「じゃがいもの塩辛バター炒め」

10位. イカの塩辛釜めし

テレビ朝日系列『相葉マナブ』釜1グランプリレシピで話題となったイカの塩辛釜めし。

• 材料（2人分）
• 米一合
• イカの塩辛 50g
• ぶなしめじ 1/4パック
• オリーブオイル 少々
• ニンニク 少々

詳しくは→相葉マナブのイカの塩辛釜めしを作ってみた！

11位. 塩辛バターキャベツ

テレビ千鳥の人気コーナー《これで熱燗飲んだら旨いんじゃ！！》で、見事1位に選ばれた納言みゆきさんの塩辛バターキャベツ。

• 材料
• キャベツ…1/4個
• 料理酒…大さじ3
• イカの塩辛…50g
• バター…10g×2(レンジ用&追いバター用)
• 塩胡椒…適量

詳しくは→テレビ千鳥納言みゆきさんの塩辛バターキャベツ

12位. 塩辛チャーハンにんにく入り

タウリンが豊富ないかの塩辛と、にんにくでスタミナ抜群。元気がみなぎるパワーチャーハン。

• 材料
• いかの塩辛
• にんにくの芽
• にんにく
• 白ご飯
• 卵
• ネギ
• 黒胡椒
• 醤油

詳しくは→塩辛チャーハンにんにく入り